vendredi 31 janvier 2014

LE CASSE-TETE : BONHEUR STATIQUE ET DYNAMIQUE

Le bonheur pour moi, c'est la réalisation de vos essentiels, le minimalisme vous permet de vous concentrer sur vos essentiels donc par raccourci le minimalisme conduit au bonheur.

jeudi 30 janvier 2014

VIE MINIMALE : JOUR 9,10,11 : 33,81 €.

Mes dépenses se limitent à l'alimentation :
Le matin, toujours un simple café : La boite est à moitié vide désormais : réserve

Mes réserves, c'est à dire la nourriture que je possédais déjà s'amenuisent : je n'ai presque plus rien en frais et je tape donc dans mes récentes courses :

durant ces 3 jours, j'ai consommé :
- 2/3 de pain : 0,66 €
- 2 tranches de jambon : 0,84 €
- du fromage : 0,60 €
- 8 yaourts :  1,54 €
- batavia 0,89 €
- saucisson : 0,72 €
- pâte : réserve.
- 6 tomates : 0,72 €
- 4 tranches de pain de mie : 0,10 €
- une bière : 0,58 €
- une boite de sucre en morceau a été ouverte : 0,99 € pour 1 kg.

Total sur 3 jours : 7,64 €

Total depuis le début : 33,81 €


mercredi 29 janvier 2014

MINIMALISME ET INDEPENDANCE : PARTIE 1

Si vous possèdez moins, vous dépensez moins c'est un fait, si vous vivez une vie simple en parallèle, vos besoins financiers se réduisent à leur plus simple expression. Dès lors se pose la question d'aller encore plus loin, la question de l'indépendance. 
Puis-je être indépendant?

mardi 28 janvier 2014

VIE MINIMALE : JOUR 7,8 : ON MANGE, ON FUME : 26,17 €

C'est évident mais je me rends compte que le gros de mes dépenses pour cette expérience minimale va être la nourriture (et les clopes grrr...).

lundi 27 janvier 2014

IL FAUT DU TEMPS

La société de consommation va vite, très vite, c'est d'ailleurs un de ses buts. Cette vitesse s'applique donc logiquement à une foultitudes de programmes :
- perdre 15 kg en un mois ;
- s'arrêter de fumer en 2 jours ;
- être heureux en une semaine ;
- devenir minimaliste en 10 jours...

dimanche 26 janvier 2014

VIE MINIMALE : JOUR 6 : PREMIER APPROVISIONNEMENT : 11,51 €

Aujourd'hui c'est jour de courses : alors quelques conseils évidents et pleins de bon sens :
- allez-y à pieds : quoi de mieux que de marcher et d'économiser du carburant et votre voiture, saissiez un sac à dos et hop hop hop....

samedi 25 janvier 2014

VIE MINIMALE : JOUR 5 : LA VIE S'ECOULE TRANQUILLEMENT : 7€

Je vis toujours sur les réserves, le matin, café avec un sucre, à midi, une gamelle de pâtes avec 2 tranches de jambon...Le soir je n'ai pas mangé faute de temps mais je n'avais pas spécialement faim...Ce n'est pas comme ça que je vais démontrer quoi que soit en matière d'économie : le but n'est pas de perdre du poids ;-) mais ça m'arrive de sauter un repas de temps à autre...

Total dépensé : 7€.

VIE MINIMALE : JOUR 4 : PREMIERE DEPENSE

Il fallait bien que cela arrive, ma première dépense, un joli paquet de cigarettes à 7 € : Ah fumer quel vice

vendredi 24 janvier 2014

VIE MINIMALE : JOUR 3 : CA MANQUE DE VIANDE

J'ai fait le bilan dans mon garde-manger, finalement pas grand en dehors de condiments, sel, poivre et autres épices :
- 3 paquets de pâtes
- 5 boites de conserves (flageolets, petits-pois, haricots verts, macédoine)
- 2 boites de concentré de tomate
- 2 pots de pâté


Bon, on va faire avec...Même si ça manque de viande...

Oui je suis minimaliste et je mange de la viande! Je sais ce n'est pas à la mode chez les minimalistes qui tentent de plus en plus l'aventure végétarienne : jamais pour moi monsieur! J'ai beau retourner la question dans tous les sens, je ne vois toujours pas le rapport entre minimaliste et végétarien...Loin de moi l'idée de lancer toute polémique d'une part par ma tolérance "légendaire" et d'autre part parce que chacun fait ce qu'il veut mais j'ai du mal à comprendre...Je comprends tout à fait le "manger sain" mais la viande n'est pas néfaste pour la santé bien au contraire et comme d'habitude, tout est question d'équilibre! On peut être minimaliste et aimer l'entrecôte! et oui madame...Je trouve que trop souvent le terme minimaliste est associé à tord à des pratiques sans justification : l'écologie, la décroissance, le végétarisme, la pratique de la course à pieds...Je constate que souvent cet amalgame tient d'un raccourci : le minimaliste possède peu donc consomme peu et consomme sain (la simplicité c'est sain)...Bien sûr que chacun doit s'efforcer de mener une vie saine et j'y travaille (si si)...Mais ce n'est pas mon essentiel :  vivre le plus longtemps possible ne devrait pas être un objectif, vivre bien et pleinement, seul cela m'intéresse mais j'aurais sans doute l'occasion d'y revenir...

Hier soir, cours d'initiation à la danse et soirée dansante, le tout gratuitement : oui il existe encore des moyens de sortir gratuitement sans que cela ne vous coûte un euro...(enfin 10 km d'essence quand même). Je pourrais ajouter à cela, les expositions d'artistes, les spectacles de rue, les animations culturelles : regardez donc sur le site internet de votre mairie pour faire le plein d'idées de sorties gratuites.




jeudi 23 janvier 2014

VIE MINIMALE : JOUR 2 : ECONOMISER DANS UN BUT

Pas de café au boulot de la machine pour moi aujourd'hui, la nespresso a été depuis longtemps remplacée par un distributeur payant, j'ai apporté mon café soluble : oh pas de drame puisque la plupart des gens font de même : entre ceux qui boivent du thé, d'autres des tisanes, je ne fais pas tâche (et quand bien même, quelle importance)...Economie 20 € par mois...De même fini le restaurant d'entreprise à 6 € par jour, 120 € par mois. Ce midi, reste de pizza d'hier et tarte aux pommes et le soir porc au caramel riz et une banane...

mercredi 22 janvier 2014

VIE MINIMALE : JOUR 1 : FAIRE LE POINT

Ma première étape est de faire de le point sur ce que je possède déjà et notamment en matière de consommables.

Pour l'expérience, j'aurais pu choisir de repartir de rien et notamment en ce qui concerne les consommables. Mais après réflexion, je me suis dit que vous comme moi possédions déjà tous des consommables (en plus ou moins grand nombre j'en conviens)...Parfois nous ignorons même que nous les avons tant ils sont bien cachés au fond de nos placards...

VIE MINIMALE : INTRODUCTION

Un lecteur m'a demandé via mail, après la lecture de l'article "Attention, vous allez faire de grosses économies" si je pouvais lui donner des conseils pour économiser encore plus. Le sujet de mon blog n'est pas vraiment celui là, je ne suis en effet pas minimaliste pour faire des économies, je fais des économies en étant minimaliste, la nuance est de taille.

mardi 21 janvier 2014

LA VIE DE COUPLE : NE TOUCHE PAS A MES AFFAIRES

ELLE me faisait remarquer que je portais une attention toute particulière à mes affaires alors qu'en couple, il était de bon ton de tout partager...C'est FAUX!!!!
J'ignore qui a décidé de cette convention sociale!!! partager des moments, une vie avec l'autre ne signifie pas qu'on aille jusqu'à partager notre brosse à dents...

dimanche 19 janvier 2014

CONSEILS POUR DEMENAGER

J'ai (encore) déménagé... Comme je suis un habitué, laissez-moi vous donner quelques conseils, que vous soyez minimaliste ou non.

1- Déterminez précisément votre date de votre déménagement et la date de votre emménagement.
C'est la base de tout! quand récupérez-vous les clés? quand signez-vous le bail, l'acte de vente? Déterminez le jour voire l'heure de votre déménagement, idem pour votre aménagement : le même jour? le lendemain?

2- Anticipez les ouvertures ou les changements de contrats :
Si votre logement était occupé, demandez à l'ancien occupant de ne pas résilier ses abonnements à l'eau, au gaz et à l'électricité mais proposez-lui de faire un changement d'occupant au dernier moment (la veille ou le jour même) en contactant vous-même les sociétés pour faire des reprises de contrats : cela vous évitera de rentrer dans un logement sans eau ni électricité et de devoir attendre 2 ou 3 jours sans! De la même manière, lorsque vous quittez votre logement, renseignez-vous sur qui fait la démarche de résiliation ou de changement de contrats (jusqu'ici, j'ai toujours pris contact avec le futur occupant et réalisé les changements de noms...). D'une façon générale, débrouillez-vous pour avoir le nom de l'ancien occupant, les sociétés d'énergie ou fournisseur d'accès internet vous le demanderont souvent pour ouvrir vos contrats.

mardi 14 janvier 2014

LES ACHATS IMPULSIFS

Pour une petite partie d'entre nous les achats impusifs relèvent d'une pathologie qu'il faut prendre en compte médicalement, pour une majorité, c'est simplement une mauvaise habitude, une approche psychologique qu'il faut modifier.

lundi 6 janvier 2014

POURQUOI VOUS N'ARRIVEZ PAS A METTRE EN PRATIQUE?

Je suis certain que vous avez lu des articles ou des livres inspirants où vous vous êtes dit "mais oui, bon sang mais c'est bien sûr! c'est ça qu'il faut faire !!!" et puis vous avez fermé l'article ou le livre en vous disant que vous alliez essayer cela dans votre vie et puis le lendemain vous êtes passés à autre chose n'y arrivant pas...Et finallement vous n'arrivez pas à mettre en pratique, à vous appliquer les choses intéressantes que vous avez lues ou apprises. Pourquoi et surtout comment faire?

MON BILAN 2013

Je reprends mon carnet moleskine pour relire rapidement l'année écoulée...j'avais plusieurs objectifs cette année, regardons ce que cela a donné :
- faire du sport deux fois par semaine : semi-échec, j'ai bien fait du sport mais qu'une seule fois par semaine, la piscine locale étant fermée pour cause de travaux...
- lire 8 livres : gros gros gros échec, je n'ai rien lu en dehors de blogs...mais on m'offert "l'art de la simplicité" de Dominique Loreau à Noël (alors que j'avais bien dit que je ne voulais rien).
- arrêter la clope : échec...
- poursuivre et consolider le blog : je suis satisfait, je me fais plaisir en écrivant, vos retours via mails ou commentaires sont très bienveillants, particulièrement enrichissants et gratifiants...Merci. Ma déception : ne pas apparaître dans le moteur google dans les recherches "minimalisme" ou "minimaliste" mais bon rien de dramatique...
- minimalisme et désencombrement : je suis débarrassé de plus de 500 objets, 521 précisément...J'en ai acheté 14. Plutôt pas mal...
- déménager : c'est fait depuis le 15 décembre...
- faire un voyage à l'étranger en amoureux : ok réalisé.
- dormir plus : je dors 7h par nuit (au lieu de 5 à 6 en 2012), je suis satisfait.
- vivre 3 bonheurs simples par jour : allez c'est bon à 90%, j'ai mes jours sans, aussi!
- sortir 3 fois par semaine pour ne pas sentir la naphtaline : ciné, ballade, musée, médiathèque, rando, bar : bon à 90%...

Voilà rien d'exceptionnel, surtout de la simplicité, être zen et voir le verre sans cesse à moitié plein...

mercredi 1 janvier 2014

UNE BONNE ANNEE 2014

Ca y est j'ai déménagé et enfin j'ai internet, je vais pouvoir reprendre mes activités sur ce blog. Mais avant, je vous souhaite à tous et à toutes une excellente année 2014, puisse-t-elle vous apporter du bonheur et vous permettre d'atteindre vos essentiels...