J'AI PAS LE TEMPS!!!

Toujours pressé, toujours débordé, toujours un truc à faire, je cours le matin pour me préparer parce qu'il ne faut pas que je sois en retard, je me brosse les dents de la main droite et attrape ma chemise de la gauche, je prends le petit-déjeuner débout dans la cuisine pour gagner du temps, je trottine jusqu'à ma voiture, à midi, je mange des nouilles chinoises lyophilisées cuites en 3 minutes et avalées en 2 pour bosser plus, je débauche au trot pour rejoindre ma voiture, je peste contre les papy qui n'avancent pas assez vite, je déboîte rageusement, je me rue dans mon super-marché, je cours avec mon caddy dans les rayons en poussant ceux des mamans (je bosse moi!), je râle à la caisse contre la file d'attente, je balance tout en vrac dans mon coffre, faut que je prenne de l'essence en plus, y 'a la queue (je change de file dans l'espoir de passer plus vite), puis je dois encore rentrer chez moi, déballer et ranger les courses, vite, puis faire une lessive, puis préparer à manger, manger puis regarder le film, il me reste encore à me brosser les dents, les 3 minutes réglementaires me semblent une éternité parce qu'après je dois encore prendre une douche, fermer les volets et faire la vaisselle, ouf!!!!c'est bon, je suis enfin au lit à 23H00, j'aurai mes  huit heures de sommeil, j'en profite pour faire le point sur les choses que j'ai à faire le lendemain...Je m'endors...7H00 le lendemain, le réveil sonne, je cours pour me préparer parce qu'il ne faut pas que je sois en retard...

Et puis un jour j'ai dit stop! j'ai commencé par m'asseoir pour prendre mon café du matin en savourant chaque gorgée, à me brosser les dents face à la glace, je me suis préparé des petits plats pour le midi que je mange avec plaisir, j'ai souris à la mamie qui m'avait grillée la priorité en voiture, j'ai discuté avec une fille dans la file d'attente d'un magasin, j'ai rangé tranquillement mes courses dans mon frigo, j'ai fait un bon chilli, étendu ma lessive sur une musique de Nirvana (et oui j'ai 34 ans...), appeler ma mère pour refaire le monde, une nouvelle musique de nirvana pour faire la vaisselle, une de Rahiohead pour me brosser les dents, une longue douche chaude, un bon DVD et la lecture du premier chapitre d'un livre que j'avais emprunté trois semaines auparavant. Je me suis mis au lit et je n'ai pensé qu'à la belle journée que je venais de passer, j'en avais bien profité et j'avais pris mon temps pour une fois et vous savez quoi? en tournant la tête vers mon réveil, il indiquait 23H00.

UNE PART DU BONHEUR, PROFITER DE L'INSTANT PRESENT

Je me rappellerai toujours de cette journée au bord de la mer en Turquie où en train de siroter un cocktail et en regardant vaguement la mer, je conversais avec un ami et notre guide sur notre date de notre départ! A quelle heure était le bus pour l'aéroport, donc à quelle heure devions-nous nous le lever , est-ce que le petit déjeuner était prévu, quid des bagages?....Notre guide hocha la tête, leva les yeux au ciel et me déclara avec un air grave "je ne comprendrais jamais les francais" Je lui ai répondu : pourquoi dis-tu cela? Il m'a dit "vous, les occidentaux, vous êtes nostalgiques du passé et vous vous angoissez pour votre avenir..." -Et alors? ai-je rétorqué-Et alors passé et futur mais tu ne vis jamais le moment présent! Regarde, tu es là avec ton meilleur ami sur le plage, allongé sur un transat, le soleil couchant, un cocktail en main, dans mon magnifique pays, tu n'en profites même pas et tu penses déjà simplement à organiser ton départ! je suis sûr que moi qui ait cette vue tous les jours, j'en profite plus que toi qui a fait un long trajet pour la découvrir...Ce n'est que bien plus tard que j'ai compris la portée de ses paroles pleines de raison...Et si c'était une part du bonheur, se focaliser sur l'instant, en profiter, l'apprécier...Je m'emploie depuis à mettre en oeuvre cette théorie, le lâcher prise, la pleine conscience...Ce n'est pas évident car depuis que nous sommes nés on nous apprend à anticiper, prévoir et planifier, vivre l'instant présent pleinement est non seulement apaisant mais aussi source de plus de plaisirs...Essayez, effet garanti...

CONTRE LE DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Ah voilà une affirmation courageuse ou complètement folle à l'heure où le développement ou coatching personnel est à la mode, où fleurissent des e-books hors de prix pour vous améliorer! J'en ai lu pleins, des gratuits, des payants, des articles et blogs entier sur le thème, bien sûr il y a autant de définition du développement personnel que d'auteurs sur le sujet mais une grande ligne se dessine : être performant pour être heureux! regardez les termes employés : objectif, succès, réussite, efficacité, rapidité, booster, convaincre, projet, affirmation, motivation, compétition...On dirait une offre d'emploi de cadre sup ou une pub pour des vitamines...Le développement personnel part d'une idée simple : soyez performant et vous serez heureux...Performant d'accord mais dans quel domaine? et bien le développement personnel vous les propose tous et en même temps : famille, santé, travail, finances, relations sociales...Performant et compétitif, si au passage vous pouvez être meilleur que votre voisin c'est pas plus mal...Donc si je suis performant ou du moins encore plus performant dans tous les aspects de ma vie, je serais heureux? un peu simpliste non? Si le développement part d'une idée simpliste elle s'appuie un constat tellement énorme mais surtout tellement tabou (pour notre petit égo étriqué) : Nous ne sommes pas parfaits (et la boucle est bouclée parce la preuve justement  que l'on n'est pas parfait est qu'on lit un article sur le développement personnel pour s'améliorer!)...Alors comme ça je ne serais pas parfait? quelle nouvelle!!! et alors? M'améliorer, en clair, me corriger? bien entendu, il n'y pas de mal à s'améliorer mais est-ce que cela va m'aider à être heureux de rechercher à tendre vers la perfection, l'efficacité en toute circonstance...je ne le pense pas. S'organiser, se lever plus tôt, ne pas perdre une minute, être multitâches...pour qui? pourquoi? La recherche de l'excellence dans tous les domaines est non seulement illusoire car impossible mais engendre frustration et perte d'estime. Les valeurs prônées par  le développement personnel sont une source de perte inestimable de temps pour la recherche et l'atteinte de l'essentiel car  elles remplissent votre vie de rituels, d'exercices, de méthodes, de stratégies et "d'astuces" et vous promettent la perfection alors que ce ne sont que des contraintes à faibles valeurs ajoutés. Pourquoi? parce tout cela vous prend du temps alors que le developpement personnel vous fait croire que vous allez en gagner...